うつ病記録– category –

2022年の7月ぶりに更新します。 みなさんお久しぶりです。 とりあえず生きています。 継続ってホント難しいですね。様々なことで痛感しています。 2020年12月から休職していましたが、2022年7月下旬。ちょうどブログの更新が途絶えたと同時に職場への復職...

こんにちは。たそがれパパです。 今回は、うつ病の種類の一つでもある季節性感情障害（夏季うつ病）についてお話ししたいと思います。 ちなみに私は、典型的なうつ病であるメランコリー型にはなります。 【夏季うつ病とは】 その名の通り夏場になりやすい...

こんにちは。 今回は、私が休職中に通っているリワークという施設について実体験をもとに説明します。 現在、新型コロナウイルスの影響等でサラリーマンのメンタルヘルス不調者は増加傾向にあると言われています。 もし、自分がうつ病などで会社を休職する...

【休職とは】 休職（きゅうしょく）とは雇用されたまま長期間の労働義務が免除され、かつ雇用契約はそのまま持続すること。何らかの理由により就業が不可能になったときに、就業規則などの定めにより適用される。休職期間中は、労働基準法（昭和22年法律第...

【うつ病とは】 一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめないといった精神症状とともに、眠れない、食欲がない、疲れやすいなどの身体症状が現れ、日常生活に大きな支障が生じている場合、うつ病の可能性があります。うつ病は、精神的ストレスや身体...