こんにちは。たそがれパパです。
今回は、うつ病の種類の一つでもある季節性感情障害（夏季うつ病）についてお話ししたいと思います。
ちなみに私は、典型的なうつ病であるメランコリー型にはなります。
目次
夏季うつ病とは
その名の通り夏場になりやすいうつ病と言われている病気です。
医学的には女性の方が男性よりもなりやすいと言われているそうです。
一般的なストレスでなるうつ病というよりは暑さや強い日差し、冷房の当たりすぎによる疲労が原因だそうです。
時期としては6月〜9月で夏バテと似ていることが特徴です。
あ〜きつい。これは夏バテじゃわい
ちょっと待って！もしかしたら夏季うつ病の可能性もありますよ
な、なんと！このわしがうつ病じゃと！？
ど、どどどどんな症状があるんじゃ！？
リンク
主な症状は？
上記などが挙げられます。
他には夏特有の暑さ、だるさがストレスとなり発症の要因にもなります。
特に女性が多いのは、女性ホルモンの変動に加え、太陽光や温度・湿度といった外側から受ける影響に、女性の身体の方が敏感なことが原因となっているようです。
確かに症状が夏バテと似ておるのー。
しかし、自分では判断が難しいからどうしたら良いのじゃ？
リンク
自分でできる予防対策
なるほどー。
これならワシにもできそうじゃわい。
それでも身体がおかしい時はどこを受診すれば良いのじゃ？
見極めが難しい時は「精神科」や「心療内科」を受診することをオススメします。病院がわからない時はここから調べてみてください。
「全国医療機関検索」
